花粉の飛散時間のピークは10時と18時らしい。じゃあ飛散前に運動したらいいんじゃないか？ という発想で、今日は朝5時からランニングしました。太陽が出てない内は寒い。寒いけど、快適すぎる～～～～～～～。 明日から起きられたらコレを日課にしよう。見つ…